까칠한앨리스의하루

오늘은 시서스가루 효능에 대해 알아볼게요. 최근 시서스 다이어트가 유명해지면서 시서스 가루가 각종 프로그램 등에서 많이 소개되고 있습니다. 그 효능이 무엇이기에 사람들이 시서스가루를 찾는지 자세히 알아봅시다. 먼저 시서스는 열대 아시아 지방과 아프리카 등에서 자라는 포도과 다년생 식물입니다. 다이어트에 큰 효과가 있는 시서스는 시서스에 함유된 렙틴이라는 호르몬 때문인데요. 이 호르몬이 지방 축적을 억제시킨다고 합니다. 또 시서스는 특히 다이어트 중에서 뱃살 제거에 효과가 뛰어나다고 알려졌는데요. 그 이유는 중성 지방의 체내 흡수를 돕는 리파아제 활성을 시서스가 막아주기 때문이라고 합니다. 실제로 8주간 시서스가루 같은 시서스 추출물을 섭취한 사람들이 체지방이 약 12%정도 감소된 효과가 나타났다고 하니 ..