시서스 다이어트 하는법
오늘은 시서스 다이어트 하는법 알려드리겠습니다. 요즘 시서스가루가 유행이죠. 최근 연예인들도 이 시서스가루를 이용해 다이어트에 성공해서 화제입니다. 시서스 가루는 아시아 아프리카 등의 열대 지방에서 자라는 포도과 식물인데요. 뼈, 인대, 관절의 통증을 줄여주는데 사용되어온 식물이에요.식약처가 지난 1월에 시서스추출물이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분이 있다고 건강기능식품의 원료로 인정을 했다고 합니다. 시서스가루 속의 퀘르세틴, 이소람네틴이 지방 흡수를 막는 효과가 있다고 알려졌는데요. 그럼 시서스 가루를 먹고 다이어트 하는법에 대해 알아봅시다. 시서스 다이어트 하는법은 하루 복용량 300mg을 지키셔야 합니다. 그리고 이 시서스가루를 꾸준히 섭취하고 다이어트식단과 함께 섭취하면 효과가 좋다고 합..
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2019. 7. 8. 23:12