오디 효능 총정리
뽕나무에서 열리는 오디는 5-6월 제철 음식입니다. 이 달콤한 맛의 오디는 예전부터 간식으로 많이 먹었다고 합니다. 그럼 오디는 무슨 효능을 가지고 있는지 알아볼게요. 오디 효능 은 다음과 같습니다. 오디는 먼저 당뇨병 치료에 도움을 줍니다. 오디는 신체의 모든 기능을 향상시켜줄 뿐만 아니라 맑게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 또한 고혈압 치료나 고지혈증 치료에 도움을 주는데요. 오디에는 고혈압과 고지혈에 도움이 되는 루틴 함량과 리놀산이 존재하기 때문에 오디를 많이 드시면 콜레스테롤을 많이 낮추는데 도움이 됩니다.뿐만 아니라 노화를 방지하고, 숙취 해소, 관절 치료에 도움을 주는 효능을 가지고 있습니다. 오디에는 기본적으로 활성산소를 제거해 노화를 방지하는 물질인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있..
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2019. 3. 21. 23:01