나는몸신이다 천만뷰다이어트 알아봅시다
오늘 천만뷰 다이어트에 대해서 방송을 통해 알게되었는데요 나는 몸신이다 천만뷰다이어트 추는법 알아보겠습니다. 먼저 그 이 전에 천만뷰다이어트 정리부터 할게요. 천만뷰다이어트는 부신 호르몬을 잡아서 살을 빼는 다이어트 방식 중 하나입니다. 스트레스는 없애고 코르티솔 DHEA호르몬이 균형있게 분비되도록 도와주는 다이어트 방식이라고 하는데요. 이런 다이어트 운동이 있었네요 천만뷰다이어트 그럼 어떻게 하는걸까요? 하루에 시간될 때마다 30분이나 40분~1시간 정도 영상을 따라해서 춤을 추는건데요. 신나는 댄스 다이어트를 추는 방식이라고 합니다. 저 근데 이거 어디서 많이 봤다고 했더니 유튜브에서 봤더라구요. 조싀앤바믜라는 유튜버 크리에이터인데요. 저 이거 한때 엄청 췄었는데, 재밌습니다. 저는 미리 해봐서 천만..
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2019. 7. 2. 23:35