유채꽃씨오일 효능에 대해서 오늘은 알아볼텐데요. 유채꽃씨오일이 먼저 무엇인지, 그리고 효능을 정리해보도록 하겠습니다. 먼저 유채꽃씨오일은 우리가 잘 알고 있는 그 유채꽃은 관상용인데요. 봄에 볼 수 있는 유채꽃은 독성물질이 있어서 절대 복용하시면 안되구요. 독성물질이 없는 유채꽃 품종으로 만든 것이 유채꽃씨오일입니다.유채꽃씨오일 효능은 가장 크게 심장 건강을 책임지는데 효능이 있는데요. 심장 건강에 좋은 이유는 유채꽃씨오일에 오메가3나 오메가6 지방산이 풍부해 중성지방 수치를 낮춰주기때문입니다. 그래서 동맥경화에도 좋고, 유채꽃씨오일은 콜레스테롤 흡수를 방해하기도 합니다. 그래서 콜레스테롤 찌꺼기를 대변으로 배출시켜주는데 도움을 준다고 합니다.이는 유채꽃씨오일에 들어있는 피토스테롤 함량이 높기때문인데요...
혈관에 좋은 음식 소개해드립니다. 혈관 건강에 도움이 되는 식품이 방송에 소개 되었는데요. 바로 그 주인공은 유채꽃씨유 입니다. 유채꽃씨유는 무엇일까요? 혈관 건강에 도움이 되는 기름인데요. 유채의 씨앗을 압착해서 만든 기름이라고 합니다. 근데, 우리가 알고 있는 유채꽃과는 품종이 다르다고 해요. 일반 유채꽃은 독성때문에 먹을 수 없다고 해요.혈관에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 들어있는 유채꽃씨유는 실제 혈관 질환에 약재로도 쓰인다고 합니다. 유채꽃씨유의 효능 더 자세히 알아볼게요. 유채꽃씨유 효능으로는 올레인산이 풍부한데요. 이 올레인산이 풍부해서 심장질환이나 혈관 질환을 예방할 수 있다고 합니다. 또, 토코페롤이 풍부해서 불포화지방산의 산화를 억제해 세포나 조직 손상을 막아준다고 해요.그럼 유채꽃씨..